妻のウツボです。
先日、新型コロナワクチンを接種してきました。
実は私、接種の3か月前に新型コロナに感染していたのですが、
- 冬になって流行しやすくなる可能性高そう
- 変異株どんなの出てくるかわからない
- 年末に向けて予定が立て込む
- 罹患したら副反応と比べ物にならないくらいしんどかった
以上の理由で5回目を接種しました。
今回は副反応含めてその時のお話です。
副反応に備えて準備したもの
1、2回目から5回目まで、準備したものはそんなに変わりません。
準備しておいてよかったもの、あらかじめ準備しておけばよかったものを挙げます。
食べ物・飲み物
- レトルトのおかゆ、アルミ鍋の食べ物など簡易的な食糧
出汁的な味のあるものが食べたくなりました。あと、野菜とか卵とか摂れるの嬉しい。 - ゼリー
フルーツゼリーだけでなく、ウィダーとかもおすすめ。動けないときに手軽に食べれる。 - 茶わん蒸し
出汁的な味のあるもの食べたいシリーズ。つるんと食べられるのも良き。 - スープ
こちらも、野菜とか手軽に摂られていいです。私は春雨スープ飲んでました。 - ポカリやOS-1
必須ですよね。枕元に置いて寝てました。
薬
普段から、バファリンやロキソニンを常備薬として持っていたため、そちらを服用しました。
発熱対策グッズ
- アイスノン（枕）
凍らせる枕です。特に1～3回目は頭痛が酷くて寝れないくらいきつかったので、冷たい枕はかなり助かりました。 - アイスノン（腕にまくやつ）
凍らせて腕に巻くバンドタイプのもの。一人で巻くの結構大変ですが、患部冷やすだけで痛いのだいぶましになりました。 - 冷えピタ
頭痛の時は額に、腕が痛いときは腕に貼ってました。便利。はがれやすいのが難点。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3624e6c9.27949d6b.3624e6ca.644f66fa/?me_id=1265078&item_id=10203909&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fehac%2Fcabinet%2Fgazo83%2F4902407020345.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3624e7e8.522e5967.3624e7e9.9c3c1dc9/?me_id=1398164&item_id=10000243&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ftweedia1225%2Fcabinet%2Ftweedia%2Fcompass1626620174.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
番外編
- 冬用の布団
全ての回で寒くて震えてました。冬場はいいですが、まだ出してないときは出しておいた方がいいです。 - すぐに脱ぎ着るできる上着
こちらも同様。めちゃめちゃ寒いので、気軽に羽織れる厚手のパーカーがいいです。熱が下がれば暑くなるので、脱ぎ着しやすいのが便利。
これまでの副反応
これまで4回の接種の副反応は、重いことはないけど、何もないことはなかったです。
参考に、これまでの副反応も簡単にまとめてみました。
5回目どうしよう、であったり打つこと自体に悩んでいる人の参考になれば嬉しいです。
1回目
ファイザー製を接種しました。
ニュースや周りの声からビビり散らかして、2、3日寝込む覚悟でいろいろと準備して臨みました。
| 時間 | 出来事 | 体温 |
| 1日目 | ||
| 12:00 | ワクチン接種 | |
| 16:00 | ||
| ～ | 昼寝 | |
| 19:00 | 腕の痛み、頭痛 晩御飯（サラダ、焼きおにぎり） | |
| 23:00 | バファリン服用 | 36.1℃ |
| 2日目 | ||
| 10:00 | 朝食（ウィダーインゼリー）、バファリン服用 | 37.3℃ |
| 12:20 | 昼食（うどん） | 36.9℃ |
| 19:00 | 晩御飯（雑炊、フルーツ） | 36.7℃ |
| 3日目 | ||
| 7:00 | 腕、体の痛み | 35.8℃ |
2回目
同じくファイザー製です。注射が１回目より痛かった…
一番しんどくてひたすら寝ていました。
| 時間 | 出来事 | 体温 |
| 1日目 | ||
| 12:00 | ワクチン接種、患部の痛み | |
| 13:00 | 昼食（親子丼）、ロキソニン服用 | 35.1℃ |
| 19:30 | 口の中に違和感 | 36.6℃ |
| 2日目 | ||
| 4:50 | 腕の痛みで目が覚める | |
| 9:25 | 腕の痛み、頭痛、朝食（ウィダーインゼリー） | 37.5℃ |
| 13:04 | 昼食（雑炊） | 37.1℃ |
| 19:30 | 晩御飯（うどん、豆腐、ゼリー） | 35.8℃ |
| 3日目 | ||
| 9:55 | 腕の痛み | 36.6℃ |
3回目
2回目までの教訓を得て、しっかり休息をとりながらご飯も食べて水分も取りました。
モデルナしか予約取れなくてモデルナ製です。
発熱はそんなにでしたが、頭痛マジでひどかったです。頭割れるかと思った…。
| 時間 | 出来事 | 体温 |
| 1日目 | ||
| 14:00 | ワクチン接種 | |
| 16:30 | ||
| ～ | 昼寝 | |
| 18:30 | 腕の痛み | 36.4℃ |
| 19:30 | 晩御飯（うどん、茶わん蒸し、野菜ジュース）、ロキソニン服用 | |
| 2日目 | ||
| 7:50 | 起床 腕の痛み、頭痛、ロキソニン服用 | 37.5℃ |
| 10:00 | 腕の痛み | 36.6℃ |
| 11:00 | 昼食（おかゆ、スープ、ゼリー） | |
| 18:20 | 頭痛、腕の痛み | 37.3℃ |
| 19:00 | 晩御飯（うどん、茶わん蒸し、ゼリー） | 36.9℃ |
| 3日目 | ||
| 8:56 | 腕の痛み | 36.1℃ |
4回目
これまでほど症状は長引かなったですが、歯がカチカチなるほど寒くて震えてました…。
今回はファイザー製でした。
| 時間 | 出来事 | 体温 |
| 1日目 | ||
| 11:00 | ワクチン接種 | |
| 14:20 | 腕の痛み | 35.8℃ |
| 23:39 | ロキソニン服用 | 37.8℃ |
| 2日目 | ||
| 0:00 | 寒すぎて目が覚める | 38.3℃ |
| 0:55 | 暑くて目が覚める | 38.3℃ |
| 9:00 | 起床 | 36.8℃ |
| 12:00 | 昼食（おかゆ） | 36.5℃ |
| 22:42 | 晩御飯（うどん、茶わん蒸し、ゼリー） | 36.3℃ |
| 3日目 | ||
| 5:15 | 腕の痛み | 36.5℃ |
5回目
あまり前情報がない中、5回目の接種を終えました。
予約システムはこれまでと変わらず。
ファイザー製でオミクロン株対応のものにしました。
副反応
| 時間 | 出来事 | 体温 |
| 1日目 | ||
| 13:10 | ワクチン接種 | |
| ～ | 外出 | |
| 19:20 | 帰宅 | 36.7℃ |
| 20:30 | 腕の痛み | 36.9℃ |
| 2日目 | ||
| 0:47 | 腕の痛み | 36.4℃ |
| 3:30 | 悪寒で目が覚める、頭痛、腕の痛み | 37.2℃ |
| 10:15 | 頭痛、腕の痛み | 37.1℃ |
| 11:21 | 腕の痛み | 37.5℃ |
| 13:00 | 昼食（鍋）、ロキソニン服用 | 37.2℃ |
| 13:52 | 36.7℃ | |
| 16:00 | 36.2℃ |
その後、体温は下がりました。
腕の痛みは3日目まで続きましたが、発熱や体のだるさ、頭痛はこれまでよりかなり楽でした。
おわりに
元の体温が低いこともあり、36度後半から37度前半くらいは結構しんどかったです。
でも、実際にコロナにかかったことを思うと副反応大したことないなと思えました。
今後はインフルエンザも流行ってきているので注意したいですね、手洗い・うがい・睡眠・食事に気を付けます！
Xも更新しているので、良かったらお願いします！
